Un accompagnement personnalisé pour prendre soin de vous pleinement
tarifs
La sophrologie est une exploration de soi, pour se sentir en alignement avec soi même.
Je propose des accompagnements de sophrologie pour enfants, adultes et sportifs dans la gestion des émotions, du stress et à la préparation d’évènements.
Tarifs
60€
La séance à domicile
Un accompagnement personnalisé pour relâcher les tensions, apaiser le mental, renforcer la confiance et retrouver un équilibre dans un cadre rassurant et familier.
Frais de déplacement applicable pour les séances à domicile :
- 10km à 20km = 5 à 10€
- 20km à 30km = 15 -20€
En savoir plus65€
Le suivi individuel ou sportif
Le suivi individuel en sophrologie vous accompagne personnellement pour retrouver équilibre et sérénité. Grâce à des techniques adaptées, vous apprenez à mieux gérer vos émotions et à renforcer votre bien-être au quotidien.
En savoir plus55€
Suivi Enfant - Adolescent (14 ans)
La sophrologie pour enfants et adolescents aide à développer confiance, concentration et gestion des émotions. Par des exercices ludiques et adaptés, ils apprennent à mieux vivre leur quotidien en douceur.
En savoir plus20€
Les ateliers de groupe
Les séances de sophrologie en groupe favorisent le bien-être partagé. Chaque séance propose des exercices simples pour apaiser le mental, gérer les émotions et renforcer la détente, dans une ambiance chaleureuse et collective.
En savoir plus65€
La séance en visioconférence
Un accompagnement personnalisé pour relâcher les tensions, apaiser le mental, renforcer la confiance et retrouver un équilibre dans un cadre rassurant et familier.
En savoir plusSur devis
Séance en entreprise
Les séances de sophrologie en entreprise favorisent le bien-être partagé. Chaque séance propose des exercices simples pour apaiser le mental, gérer les émotions et renforcer la détente, dans une ambiance chaleureuse et collective.
En savoir plusMon coeur d’expertise
Le suivi individuel
Le suivi individuel en sophrologie offre un accompagnement personnalisé pour mieux gérer stress, émotions et évènements. Grâce à des techniques simples, vous progresserez à votre rythme vers un mieux-être durable, en toute bienveillance.
En savoir plusAccompagnement sportif
L’accompagnement sportif en sophrologie aide à renforcer la concentration, la motivation et la gestion du stress. Il optimise la performance tout en favorisant la récupération physique et mentale, dans le respect du rythme et des objectifs de chacun.
En savoir plus